华为在上周五晚间提交给法院的文件中表示没有共谋的证据，并称此指控是美国司法部“毫无根据”的“对华行动”的一部分，意在起诉与中国有关联的人和公司。
据中国睡眠研究报告2023显示：我国居民的睡眠状况不容乐观，近四成居民患有各种睡眠障碍，其中，近3亿人正在被失眠困扰。而失眠经常相伴的心理疾病就是焦虑和抑郁。
令人担忧的是，失眠与心理障碍中的焦虑和抑郁互为因果，相互影响并彼此并存。由于长期服用安眠药可能导致身体和心理上的依赖，使得患者难以停止用药，再者某些类型的安眠药，还可能会影响记忆力。安眠药的残留效应还可能导致白天感到困倦、乏力，影响日常生活和工作效率；对于老年人和肝肾功能不全的患者，服用安眠药还可能引起呼吸抑制，有些还会引起副作用，如包括头晕、头痛、口干、便秘等。
因此，很多人比较抗拒服用安眠药。那么祖国传统中医药对于治疗失眠有办法吗？我们为此采访了金华艾克医院杨德志院长，请他为大家讲解中医药如何治疗失眠。
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现在人睡不着的越来越多了，各个年龄段都会有失眠人群。
对于失眠，西医还有个专门的名称叫做“睡眠障碍”。
失眠有多种情况，有些是入睡困难，或者是睡了以后很容易醒，或者睡眠很浅，睡了跟没睡一样，稍微有一点动静都听得很清楚。
失眠的原因多种多样，如工作、生活压力、个人情绪，或者脏腑功能、脏腑的器质性病变、身体的亏虚都可以引起失眠。
中医把失眠归到“不寐”，或者是“少寐”范畴。如果从中医的角度去理解，主要跟心、肝、肾有关，脾胃、肺等五脏六腑问题也可以引起失眠。所以在辨证论治上面比较复杂 证型很多。
比如有脾肾亏虚、阴血不足、肝火扰心、痰热扰心，也有心肾不交等，证型很多。具体可以根据个体差异进行个性化的治疗。
中医相对于现代的医学来说还有比较有优势的，现在医学你失眠了以后，就用点镇静类的、安神的药；如果有焦虑情况，还会再加上抗焦虑的药，这一类药物长期服用的确会产生依赖性和副作用。
而中医可以根据个体化的差异进行调整， 如果调整好了以后，就不需要进行长期的服药治疗，患者的依从性也会比较好。
我们中医的治疗手段也多种多样，有一些配合度好，可以中药为主，再结合针灸、穴位按摩、理疗；对于有些配合度不太好的患者，比如认为中药苦，或者扎针灸怕痛的，就可以选其中一种或两种方式，单独或者结合都可以。
对于一些顽固性的失眠 我们也有办法，像有的病人就是几十年的这种失眠，甚至吃安眠药之类都不起效的病人，我们在临床上接触的也很多。
前段时间我们就接诊了一位几十年来每天只有一两个小时睡眠时间的病人，这种就属于重度失眠，严重影响了日常生活、工作。
当然，各个年龄阶段 它的特点也不一样.像年纪轻的人，如果是学习压力或者是工作压力比较大导致的失眠，他整体的气血不一定会亏。对于这种实证为主导致的失眠，我们以疏肝、清热为主。
对于年纪大的失眠患者，往往由于脏腑功能衰退，气血亏虚、肝肾亏虚。那么我们就要针对不同的脏腑亏虚程度，重点去补肝肾或补气血。
还有一类，就是我们经常说的“胃不合则卧不安”，也就是肠胃功能不好，甚至有的暴饮暴食，晚上睡觉前吃得太多。这种病人以调和脾胃、消食为主，同时要求纠正不良饮食习惯。
很多人失眠多年，往往会失去治疗的信心，对这种病人，不妨可以来我们金华艾克医院尝试一下中医药治疗，经过对症治疗，效果应该是确切的、
教你学会按摩这些助眠穴位
印堂穴：位于两眉之间，可以起到镇定安神的功效，睡前按摩可以放松精神，促进入眠。
劳宫穴：属于手厥阴心包经，在中医里面心有主“神明”的作用，即统思考、意志和感情，而心包有代心行令的作用，刺激劳宫穴有解除疲劳，镇静安神，健脑益智的功效。
神门穴：是手少阴心经的原穴，位于掌侧腕横纹的尺侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位。
关元穴: 位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功。
睡前，将手掌擦热，轻轻上下按压5分钟左右即可。每天睡前坚持按摩一下，不仅睡眠好了，元气足、精神饱满，身体也更健康。
失眠穴：失眠穴属于经外奇穴，在脚后跟，足底中线和内外踝连线的相交处。临睡前敲打或点按100次左右炒股平台杠杆，可以镇定亢奋的精神，快速进入深度睡眠，因此又被称为“百敲穴”。
发布于：浙江省